İlk Görüşme Nasıl Geçer? Sık Sorulan Sorular

Bir psikologla görüşmeye karar vermek çoğu aile için kolay bir adım değildir. "İlk görüşmede ne konuşulacak?", "Çocuğum da gelmeli mi?", "Anlattıklarımız gizli kalacak mı?" gibi sorular bu kararı zorlaştırabilir. Bu sayfada, süreç başlamadan önce en sık sorulan soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.

İlk görüşmede neler olur, kimler katılır?

İlk görüşmenin amacı, sizi buraya getiren zorluğu birlikte anlamak ve nasıl ilerleyeceğimize karar vermektir. Kimlerin katılacağı danışanın yaşına göre değişir:

Değerlendirme süreci ilk görüşmeyle sınırlı kalmayabilir, birkaç görüşmeye yayılabilir. Bu sürecin sonunda size gözlemlerimi ve önerdiğim yol haritasını aktarırım.

Bebeğim ya da küçük çocuğum (0–5 yaş) neden ilk görüşmede yok?

Bebekleri ve küçük çocukları anlamanın ilk adımı, onların hikâyesini ayrıntılı biçimde dinlemektir. Bu görüşmede gebelik sürecini, gelişim öyküsünü, çocuğunuzu nasıl tanımladığınızı, güçlü yönlerini ve sizi kaygılandıran noktaları konuşuruz. Kreş deneyimi, geniş ailenin süreçteki yeri, ailenin yaşadığı zorlu olaylar ve sizin bu dönemde nasıl olduğunuz da bu görüşmenin parçasıdır.

Bu konuları çocuğun yanında konuşmamak, sizin rahatça anlatabilmenizi sağlar. Aynı zamanda çocuğu da korur: Küçük çocuklar söylenenlerin hepsini anlamasa da konuşmanın duygusal tonunu hisseder.

Çocuğum (6–12 yaş) ilk görüşmede kendini doğru anlatabilir mi?

İlk görüşmeye çocukla başlamak, ona ayrı bir birey olarak görüldüğünü ve sözünün önemsendiğini hissettirir. Bu ilk karşılaşma daha çok bir tanışma gibi geçer: Ben kendimi tanıtırım, çocuk da kendinden bahseder ve çoğu zaman sıcak bir ortam kendiliğinden oluşur. Böylece çocuğunuzu, önceden bilgi almadan, onun kendi anlatımıyla tanıma fırsatı bulurum.

Ebeveynler bazen çocuğun eksik ya da yanlış anlatacağından endişe eder. Oysa çocuklar çoğu zaman yaşadıkları zorluğun önemli noktalarına kendileri işaret eder. Ebeveyn görüşmesi ise tabloyu tamamlar.

Ergen çocuğumun terapisinde ailenin yeri nedir?

Ergenlerle çalışırken terapinin işe yaraması büyük ölçüde gençle kurulan güven ilişkisine bağlıdır. Gencin sınırlarına saygı gösterildiğini, ailesiyle psikoloğun ona karşı bir ekip olmadığını ve onunla iş birliği içinde çalışıldığını hissetmesi önemlidir. Bu nedenle sürecin başında ağırlık gençle yapılan görüşmelerdedir. Bu durum bazı ebeveynlerde "psikolog bizimle yeterince görüşmüyor" kaygısı yaratabilir.

Oysa aile görüşmeleri sürecin vazgeçilmez bir parçasıdır. Gençlerin yaşadığı zorluklar çoğu zaman yalnızca onlarla ilgili değildir, ailenin işleyişiyle de bağlantılıdır. Bu yüzden aile görüşmelerinin neden önemli olduğunu gençle birlikte konuşur, zamanlamasını onunla planlarız. Bazı durumlarda aileyi sürecin başında görmek gerekebilir. Bazen de bu gencin kendi isteğidir ve ona iyi gelir.

Çocuğum 18 yaşını doldurdu. Aile olarak sürece katılabilir miyiz?

18 yaşını dolduran gençlerle terapi, gencin kendisiyle yürütülür. Görüşmelerde konuşulanlar onun onayı olmadan aileyle paylaşılmaz. Bu, ailenin tamamen dışarıda kaldığı anlamına gelmez. Ailenin süreçte önemli bir yeri olduğunda ve genç de bunu istediğinde, onun da katıldığı ortak görüşmeler yapabiliriz. Bu kararı her zaman gençle birlikte veririz.

Çocuğumdan habersiz psikoloğa bilgi verebilir miyim?

Ergenlerle ve genç yetişkinlerle çalışırken, gençten habersiz yapılan telefon görüşmeleri ya da gizli bilgi paylaşımları sürece yardımcı olmaz. Bu tür paylaşımlar genç ile psikolog arasındaki güveni zedeler. Genç, ailesiyle psikoloğun kendisine karşı bir araya geldiğini hissedebilir. Bu yüzden bana ilettiğiniz bir bilgiyi nereden öğrendiğimi belirtmeden kullanmam. Aynı şekilde, gençten gizli olarak size onun hakkında bilgi de vermem. Paylaşmak istediğiniz bir şey olduğunda, bunu gencin bilgisi dahilinde, örneğin bir aile görüşmesinde konuşmak en sağlıklısıdır.

Gencinizin güvenliğiyle ilgili acil bir endişeniz varsa bunu her zaman benimle paylaşabilirsiniz; bu bilgiyi nasıl ele alacağımızı birlikte planlarız.

Psikolog okulla görüşür mü?

Okulla iletişim yalnızca sizin onayınızla ve çocuğunuzun bilgisi dahilinde kurulur. Gerektiğinde öğretmen ya da okulun rehberlik servisiyle görüşerek çocuğunuzun okuldaki durumunu anlamaya ve okulda nasıl desteklenebileceğini birlikte planlamaya çalışırız. Bu görüşmelerde yalnızca çocuğunuzun okulda desteklenmesi için gerekli bilgiler paylaşılır. Seanslarda konuşulan ayrıntılar okula aktarılmaz.

İlk görüşmeye nasıl hazırlanabilirim?

Özel bir hazırlık gerekmez. Yine de sizi kaygılandıran durumları, ne zaman başladıklarını ve hangi durumlarda arttıklarını önceden not etmek görüşmeyi kolaylaştırabilir. Daha önce yapılmış psikolojik ya da tıbbi değerlendirmeler, okul raporları ve öğretmen gözlemleri varsa yanınızda getirebilirsiniz. Çocuğunuza görüşmeyi nasıl anlatacağınızla ilgili öneriler için Çocuğumu Ne Zaman Psikoloğa Götürmeliyim? sayfasına göz atabilirsiniz.

Seanslar ne kadar sürer, ne sıklıkla yapılır?

Seanslar 50 dakika sürer ve çoğunlukla haftada bir yapılır. Ancak haftada bir görüşmek bir zorunluluk değildir. Danışanın yaşına, yaşanan zorluğa ve sürecin aşamasına göre seanslar daha geniş aralıklarla da planlanabilir. Görüşme sıklığına birlikte karar veririz.

Terapi ne kadar sürer?

Bu soru herkes için farklı yanıtlanır. Sürenin uzunluğu, yaşanan zorluğun ne zamandır devam ettiğine, yoğunluğuna ve ailenin sürece katılımına göre değişir. Değerlendirme sonrasında hedefleri birlikte belirler, süreci düzenli aralıklarla birlikte gözden geçiririz.

Görüşmelerde konuşulanlar gizli kalır mı?

Evet. Görüşmelerde paylaşılan bilgiler gizlidir ve sizin onayınız olmadan kimseyle paylaşılmaz. Bunun tek istisnası, danışanın ya da bir başkasının güvenliğinin ciddi risk altında olduğu durumlardır.

Ergenlerle çalışırken gizlilik, güvenli bir terapi ilişkisinin temelidir. Sürecin başında aileyle ve gençle birlikte, nelerin paylaşılacağına dair bir çerçeve belirleriz. Ebeveynler sürecin genel gidişatı hakkında bilgilendirilir. Ancak gencin seanslarda anlattığı ayrıntılar, güvenliği söz konusu olmadıkça onun bilgisi dışında aktarılmaz.

Ebeveynler sürece nasıl katılır?

Çocuklarla ve ergenlerle yürütülen terapide aile, sürecin önemli bir parçasıdır. Çocuğunuzla yapılan seansların yanı sıra belirli aralıklarla ebeveyn görüşmeleri yaparız. Bu görüşmelerde çocuğunuzun ihtiyaçlarını birlikte anlamaya çalışır, evde neler yapılabileceğini konuşuruz. Gerektiğinde ebeveynlerin kendi zorlandıkları noktalar da bu çalışmanın bir parçası olabilir.

Online görüşme yapıyor musunuz?

Hayır. Görüşmelerin tamamı Ankara'da yüz yüze yapılır.

Psikolog ilaç yazar mı?

Hayır. İlaç tedavisi yalnızca psikiyatristler tarafından düzenlenebilir. Değerlendirme sürecinde ilaç desteğinin faydalı olabileceğini düşündüğüm durumlarda sizi danışanın yaşına uygun bir psikiyatriste yönlendiririm. Böyle durumlarda terapi ve ilaç tedavisi birlikte yürütülebilir.

Nasıl randevu alabilirim?

Randevu ve bilgi için iletişim sayfasından bana ulaşabilirsiniz. Ankara'da bebeklikten genç yetişkinliğe kadar her yaş grubuyla ve aileleriyle yüz yüze çalışıyorum.

Çalışma yaklaşımım hakkında daha fazla bilgi için Çocuk ve Ergenlerde Şema Terapi sayfasına göz atabilirsiniz.